Peran doula bagi ibu hamil mungkin masih belum diketahui oleh banyak orang. Padahal, doula memiliki peran yang sangat penting dalam mendukung dan mendampingi bunda ketika sebelum persalinan, selama proses persalinan hingga setelah terjadinya persalinan.
Peran doula di Indonesia mulai banyak orang mengetahuinya ketika para artis mulai menggunakan jasa doula dalam mendampingi proses persalinan mereka. Tahukah bunda jika doula dan juga bidan itu berbeda ya. Doula merupakan tenaga profesional yang dapat memberikan dukungan emosional, fisik, dan juga membantu menjelaskan berbagai informasi yang dibutuhkan selama masa proses kehamilan, proses persalinan hingga sikecil lahir didunia.
Peran Doula untuk Ibu Hamil
Doula berasal dari bahasa Yunani yang memiliki arti harfiah “pelayan wanita”. Kini doula lebih populer sebagai pendamping profesional bagi bunda hamil dalam menghadapi berbagai proses persalinan dari awal persiapan dimulai dari pembukaan persalinan, menemani saat mengejan hingga menemani dalam menjalani persiapan menjadi orang tua.Meski doula tidak dapat memberikan bantuan berupa tindakan medis, namun seorang doula memiliki pengetahuan yang luas dan mengetahui lebih dalam mengenai beragam hal terkait persalinan. Berikut ini beberapa peran dari doula dalam membantu bunda hamil saat mempersiapkan proses persalinan antara lain:
1. Membantu ibu hamil menghadapi proses persalinan
Menjelang proses persalinan, doula akan melakukan proses pengenalan diri dan karakter untuk membina kerja sama yang baik dengan bunda. Doula juga akan berusaha mengenali kondisi kehamilan dan kebutuhan bunda dengan baik.Pada saat ini, bunda dapat menggali banyak informasi dari doula, mulai dari tahap-tahap persalinan, tindakan yang perlu dilakukan untuk mempermudah persalinan, berbagai kemungkinan komplikasi yang akan terjadi ketika persalinan hingga bagaimana cara penanganannya. Informasi yang diberikan oleh doula akan membantu bunda menjadi lebih siap, sekaligus mengurangi kekhawatiran yang mungkin dirasakan menjelang proses persalinan.
2. Mengurangi stres saat proses persalinan
Saat menjalani proses persalinan, doula akan memberikan sentuhan dan pijatan kepada ibu hamil. Mendapatkan pijatan saat proses persalinan ternyata dapat memicu produksi oksitosin alami di dalam tubuh, sehingga dapat mengurangi stress dan juga kecemasan. Dengan begitu, tubuh bunda akan menjadi lebih terasa nyaman dan rileks.Doula juga akan membantu bunda untuk melakukan teknik pernapasan yang benar untuk mengurangi rasa sakit saat menjalani persalinan. Dengan demikian, bunda bisa menjalani proses persalinan dengan lebih mudah dan juga lebih nyaman.
3. Membantu mempercepat proses persalinan
Stress yang berlebihan saat proses persalinan bisa menghambat proses produksi oksitosin yang berakhir dengan mengganggu kontraksi. Peran doula disini dapat membantu bunda dalam mengatasi stress saat proses persalinan sehingga proses persalinan menjadi lebih lancar dan juga lebih cepat ya.4. Memberikan bantuan saat proses menyusui
Setelah bayi lahir, seorang doula akan membantu bunda menjalani proses baru yaitu memulai proses menyusui. Doula juga akan menjawab segala pertanyaan tentang proses menyusui dan membantu mengingatkan bunda dalam melakukan berbagai hal yang mungkin dibutuhkan saat proses menyusui, termasuk mengajarkan bagaimana cara pijat oksitosin. Tidak hanya itu saja, doula juga akan membantu bunda dan anggota keluarga lainnya untuk dapat segera membangun ikatan dengan bayi yang baru saja lahir.Hal yang Sebaiknya Diperhatikan Sebelum Menggunakan Jasa Doula
Jika bunda memutuskan untuk menggunakan jasa doula, disarankan ajukan beberapa pertanyaan terlebih dulu kepada doula. Beberapa pertanyaan yang wajib ditanyakan seperti :1. Pelatihan apa saja yang sudah pernah dapatkan?
2. Layanan apa saja yang disediakan?
3. Informasi apa saja yang doula ketahui tentang proses persalinan?
4. Berapa biayanya?
5. Apa yang hal yang membuatnya yakin untuk menjadi doula?
6. Apakah doula bersedia meluangkan waktunya untuk membahas proses persalinan?
7. Apakah doula bersedia untuk menemani segala proses hingga waktu persalinan tersebut tiba ?
8. Apa saja yang perlu bunda lakukan ketika doula tidak dapat datang ketika waktu persalinan tiba ?
Berbagai macam pertanyaan di atas dapat membantu bunda untuk mendapatkan gambaran karakteristik doula yang nantinya akan menjadi pendamping profesional Bumil.
Selain menanyakan doula beberapa pertanyaan di atas, bunda juga bertanya terkait informasi doula kepada keluarga atau kerabatnya yang pernah menggunakan doula sebelumnya. Pastikan juga doula bisa membuat bunda merasa lebih nyaman sebelum, selama, dan sesudah proses persalinan.
Doula memang bisa mendukung secara fisik maupun mental kepada bunda yang baru saja berjuang hidup dan mati untuk melahirkan buah hatinya. Meskipun begitu, perannya tidak bisa menggantikan dokter. Jika Bumil memiliki masalah kesehatan selama hamil, bisa tanyakan langsung kepada dokter.
